お知らせ

琉球新報「落ち穂」に掲載されます

S10307532000001 — Fri, 14 Aug 2026 05:39:46 +0000

インスタメインで投稿するようになってしまい、FBやHPが疎かになってしまいすみませんm(_ _)

8/11から10回の連載を執筆します。ご覧ください！

明日6/3から再開です💪

S10307532000001 — Tue, 02 Jun 2026 02:35:23 +0000

みなさま、被害なくご無事でしょうか🍀
FORCEは昨夜何回かの瞬停があった以外は大丈夫でした。
台風は少し予想よりも早めに過ぎましたが、今日は明日からみなさんをお迎えできるように準備の日とさせていただきます。
みなさまもお気をつけてお片付けされてくださいね🍀

台風6号がやってきます🌀🌪️

S10307532000001 — Sun, 31 May 2026 04:34:29 +0000

台風6号の発生に伴い 6/1(月) 6/2(火) を休館といたします。久しぶりの直撃予想です。安全にお過ごしください！なお、6/3(水)からは通常通りの予定です。

振替セッションをご希望の方は、ご連絡ください。

料金改定のお知らせ📢

S10307532000001 — Fri, 12 Dec 2025 13:21:39 +0000

物価高騰の折ではありますが、「プロの技をよりお手頃に❗️」と考え、料金の改定をいたします。正しい健康情報で、より強く💪より健康に🍀と願いを込めて😊

テッペン目指して❗️

S10307532000001 — Fri, 14 Nov 2025 15:02:24 +0000

今頃夏休みの話💦すみません留学先からの帰省中⚽️ たゆまぬ努力で頑張っています❣️ 頼もしい❗️いつか現地に応援行きたい✈️

ウエイトトレーニングで脳を変える❗️

S10307532000001 — Thu, 13 Nov 2025 13:27:45 +0000

ウエイトトレーニングをする方々には特徴があります。そろは「みなさん前向きな毎日をプロデュースされている」ということ。「発せられる言葉が前向き」だということ。これは科学的にも証明できることなのです。自分の限界にチャレンジすることは、成長ホルモンを出すことになります。年齢には関係ない。いくつになっても‼️です。

FORCE主催、タグラグビー無料体験会を開催します！

S10307532000001 — Fri, 22 Aug 2025 04:50:58 +0000

このたび FORCE主催、タグラグビー無料体験会を開催します！

日程：8月23日(土)、8月30日(土)
時間：13:00〜
会場：嘉手納スポーツドーム
対象 : 幼稚園〜小学生6年生
連絡先 : 090-3329-8314 玉木

お友達もぜひお誘いあわせのうえ、ご参加をお待ちしております❗️😊
室内用シューズも持参の上ご参加ください。

20年❗️

S10307532000001 — Mon, 21 Jul 2025 06:52:44 +0000

今日はforceをオープンした日😊 パーソナルトレーナーになって20年です💪 諸先輩がた、地域の方々、生きてきた年数分たくさんの方々に支えていただいて、今があります❤️本当にありがとうございます❣️ 皆様のおかげで、オープン以来お客様がいない日は1日もなく、365日、朝５時開店で、1年に11,000人以上の方々とトレーニングを共にし、元気で幸せな毎日を送らせていただいています🙇‍♀️🙇‍♂️ 皆さんがなりたい自分になり、ジムを巣立ってくださることは何よりもうれしく、卒業しても運動を続けてくださっているのが本当にうれしいです✨ トレーニングを頑張る方々には社会を牽引する方々が多く、また子供達も各方面で活躍してくれています✨「もしもあの時ジムに来なければ。。」「もしも出会えてなかったら。。」と懐古していただけるほどの時間が経ちました。あと何年できるかなー💦と2人の話題に上るほどに、そろそろ長生きの部に入りそうですが🤭、世のお役に立てる限り頑張ります‼️ 今後とも、わたくしたちforceをよろしくお願いいたします❤️ 感謝を込めて玉木一史、千春

今日も朝5時オープン❣️

S10307532000001 — Fri, 27 Jun 2025 04:35:47 +0000

雨も上がりよい天気の朝です☀️ 今日もよい日になるよ❣️

やる気、根気、自信、結果

S10307532000001 — Fri, 13 Jun 2025 06:00:03 +0000

しばらく更新できないままでした、すみません💦 少しずつ遡りながら、お話ししていきます。高校総体では、生徒たちはみな素晴らしい活躍をしてくれました！１つずつ、また投稿します。「どうやったら、本気を出させられるのでしょうか？」と聞かれることがあります。やる気や本気は、まず行動することがカギです。まずはやってみる。そうして自分のスタイルを見つけていくのです。この間には食事のトレーニングは欠かせません。食事は頭も心も作り出します❤️