よくあるご質問

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ご入会前のQ&A

トレーニングジムFORCE(フォース)

Q1. 高齢者でもトレーニングは可能ですか?

はい、可能です。FORCE(フォース)ではでは現在、6歳の小学生から97歳のお年寄りの方までトレーニングに励んでいます。運動能力の低下が問題視されているお子様の基礎体力・運動能力の向上、デイサービスなどの介護施設に通所している高齢者の日常運動能力の向上まで、しっかりと指導いたします。

Q2. どんなレッスンがありますか?

目標を掲げたマンツーマンでのパーソナルトレーニングは小学生から大人の方まで、ジムでのグループレッスンは小学生と中学生のクラスがございます。また、学校部活動の筋力トレーニングや企業団体、介護施設への出張トレーニングも行なっておりますので、お気軽にご相談ください。

Q3. すぐにトレーニングを始められますか?

はい、ご入会即日からトレーニングをスタートできます。ただし、パーソナルトレーニングにおいては、ご入会前に無料カウンセリングを受けていただいております。はじめに、ゆがみ診断を受けていただき、カラダの状態を詳細にチェックし、カウンセリングでじっくりと目的と目標をヒアリングし、目的とカラダの状態に合わせて、ストレッチや筋トレを組み合わせたプログラムを作ります。また、FORCE(フォース)には心理カウンセラー・健康管理士が常勤しておりますので、メンタル面や食事面もサポートします。

Q4. ダイエットに向けたトレーニングもありますか?

はい、ダイエットを目的にトレーニングしている会員様もたくさんいらっしゃいます。FORCE(フォース)では「食べるダイエット」を推奨していて、リバウンドしない体作りを目指します。食事指導や管理で、腸内環境を整えることをサポートします。

Q5. がっちりとしたカラダに鍛えたいのですが?

パワー系のトレーニングもおまかせください。FORCE(フォース)のトレーナーは米国NSCA公認パーソナルトレーナー、CFSCファンクショナル&ストレングスコーチ、HITTハイインテンシティ タクティカルトレーニング、USAW米国ウエイトリフティング協会会員、TRXサスペンショントレーニング指導など、よりカラダを鍛えるための資格や実績を持っておりますので、あなたがなりたい自分のために時には厳しく指導いたします。

Q6. 入会したらフードやサプリメントを買わされますか?

例えばスポーツ系の部活に入りたいけど経済的理由で入れない学生が自分のお小遣いでも運動を教えてもらえる場所であることを念頭に運営しておりますので、会員様の経済的負担になるようなセールスは一切いたしません。また、当ジムの指導では、成長ホルモンを脳に届けることができるのは筋肉と腸からのみなので、サプリメントやプロテインではなく食事トレーニングが重要と考えています。

Q7. 個人でのトレーニングを受けたいのですがカラダが不自由のため通うことが難しいです。

会員様のご予約状況などでご希望に沿えない場合もございますが、出張でのパーソナルトレーニングのご相談に乗りますので、まずはご連絡ください。

Q8. 支払い方法はどうなりますか?

現金、クレジットカード(VISA / MasterCard)、QRコード決済(PayPay)となります。

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トレーニングジムFORCE(フォース)

パーソナルトレーニング

痩せたい、体力をつけたい、筋力をアップしたいなど、目的
・目標に合わせてトレーナーがマンツーマンで運動や食事管
理を徹底指導いたします。始めての方限定で、初回お試しセ
ッションもご用意しています。

パーソナルトレーニング
トレーニングジムFORCE(フォース)

グループトレーニング

ジムでのグループトレーニングは小学生と中学生のクラスを
用意しています。その他、自治体や教育施設のお子様対象、
企業団体、介護施設の大人の方を対象とした出張でのグルー
プトレーニングも20名以上から行なっています。

グループトレーニング

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はお電話で!

沖縄県読谷村のパーソナルトレーニングジム
FITNESS & SPORTS CLUB FORCE(フォース)でのトレーニング、
出張トレーニングのご予約はお電話のみで受付しております。

トレーニング指導中はお電話に出られないこともございますが、必ず折り返しご連絡させていただきます。

受付時間 8:00~21:00

TEL : 090-3329-8314