お知らせ – ページ 2

2024/06/25

夜に食べ過ぎたら。。。

体に悪いとわかっているけど、夜遅くにご飯や甘いものを食べてみた😊いつも皆さんに「夜遅くにはたくさん食べないように」と話しているけど、本当のところはどうよ⁉️とやってみた。朝になったらなんと1キロも増えていたよ❗️ さて、 […]

2024/06/15

伊平屋から船が無事に出て帰宅🚢帰宅するとうれしい報告が❣️ 他にも「80歳も超えて身長が伸びた」(固まっていた背中が動くようになってきた)、「1人で立てるようになった」、「転んだ後ずっと痛かった手が痛くなくなり動かせた」 […]

2024/05/29

人工股関節手術後からのチャレンジ❗️おうちでも自主トレを欠かさないで頑張っていらっしゃる💪私たちも全力でサポートします。また走れるように頑張ろう❤️未来は明るい❣️#人工股関節#暮らしがリハビリ#また走ろう

2024/05/22

☔️ジメジメを吹き飛ばそう❗️梅雨入りしたのでキャンペーン企画します😊💪force会員のお友達から、あるいは私たちを見かけたら割引券をもらって来てね🈹

2024/05/19

オンラインセッションが始まりましたよ💪県外の方が受講されています💪いつか読谷にもいらしてくださいね❤️#オンラインセッション#トレーニング#県外からの受講#いつか読谷で#お会いしましょう❣️

2024/05/16

一流のアスリートは、どんなトレーニングも手を抜かないよ❗️と子供達に知らせたい‼️#ラグビー🏉#クボタスピアーズ船橋東京ベイ#立川理道選手#すごい集中力#めっちゃ礼儀正しい#ステキなキャプテン#頼り甲斐がある #コベルコ […]

2024/05/15

今日5/15は「水分補給の日」です😊(知られてないよね😆)体にとって5℃〜15℃までが水分補給時の適温であることから制定されています😊 これからの梅雨、長い夏、水分補給が特に大切な時期になります💧 適温で15分に一度のち […]

2024/05/11

平均年齢は80歳以上のトレーニング💪しっかり歩けるようになって来ました✨❣️

2024/05/04

ちょうど「アタッチメント」に関してまとめていたところでした。そしたらNHKから同じ言葉が聞こえてきた。メンタルトレーナーとして日々向き合うのは、「生きづらさ」への悩みの数々です。安心基地を作るために試行錯誤。本人と、 […]

2024/05/03

誰もできないようなことをこうしてサラッとしてくれるようになったなんて。。。泣いてしまうさぁ😭ありがとう、君の成長、笑顔も頑張りも❣️

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